1、经常早醒1〜2个小时，醒后很难再入睡。

2、感到很多事情不称心,无端发火。

3、平时不知为什么总觉得心慌意乱,坐立不安。

4、上床后,怎么也睡不着、即使睡着也容易惊醒。

5、经常做噩梦、惊恐不安、早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。

6、学习的压力常使自己感到非常烦躁,讨厌学习。

7、读书做题甚至在课堂上也不能专心一致,往往自己也搞不清在想什么。

8、遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。

9、哪怕是一件小事情,也总是很放不开,整日思索。

10、感到现实生活中没有什么事情能引起自己的兴趣,郁郁寡欢。

11、老师讲知识点，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。

12、遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。

13、经常与人争吵发火，过后又后悔不已。

14、经常追悔自己做错的事，有负疚感。

15、一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。

16、一遇到挫折，便心灰意冷,丧失信心。

17、非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。

18、感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。

19、自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。

20、喜欢跟比自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。